Dicas para evitar disfunção erétil

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esbelto DELGADO
@didelcal
O ser humano é um animal sexual por natureza. A sexualidade é algo que todos nós temos e com o qual gostamos, mas hoje em dia, devido ao tipo de vida, mais e mais homens têm problemas de disfunção erétil em uma idade muito jovem. Por esta razão, desta vez queremos dar a conhecer neste post algumas das razões pelas quais esta desconfortável anomalia pode estar ocorrendo.

É verdade que os problemas da disfunção erétil podem aparecer em qualquer idade e não precisam estar relacionados à maturidade, mas, na maioria dos casos, ocorrem devido a uma série de fatores ou hábitos que temos e não são favoráveis. para que nosso corpo esteja no melhor momento para poder ter relações sexuais totalmente satisfatórias e completas.

Hábitos nocivos
Em primeiro lugar, vamos destacar como uma desvantagem uma série de hábitos que serão favoráveis ​​quando se trata de sofrer desta desordem. Fumar, beber ou usar drogas são algumas das razões pelas quais a temida disfunção aparece. Qualquer hábito desse tipo que faça é que a circulação sanguínea não funcione normalmente, colocando em risco a ereção, pois após todo esse processo é produzido pela ação e acúmulo de sangue no pênis. Se não responder adequadamente, a ereção não ocorrerá.

A dieta desempenha um papel fundamental e influenciará diretamente o correto funcionamento da genitália. Especificamente, existem doenças como diabetes, obesidade ou, em muitos casos, simplesmente o excesso de peso pode ser um fator desencadeante de disfunção erétil, já que nosso metabolismo não funcionará adequadamente, sob o risco de não estar em perfeitas condições.

Leia também: Remédio para impotência

A prática esportiva é fundamental se o que queremos é gozar de boa saúde, não apenas sexual, mas em geral, embora no momento de evitar a disfunção erétil seja a melhor maneira de alcançá-la. O exercício, além de nos manter ativos e em perfeitas condições, evitará possíveis doenças cardíacas devido ao estilo de vida sedentário. Isto irá promover uma circulação sanguínea perfeita, obtendo o máximo desempenho.

Como tudo, a prática melhora a técnica e, no sexo, acontece a mesma coisa, e a disfunção também pode ser evitada com uma atividade sexual boa de uma maneira habitual, pois assim teremos um funcionamento correto de nosso sistema reprodutivo. . Escusado será dizer, ficar longe de situações estressantes nos ajudará a funcionar muito melhor e manter afastado a disfunção erétil temida.

Fonte: https://www.valpopular.com/remedio-para-impotencia/

Seis dicas para prevenir a disfunção erétil em jovens

Seis dicas para prevenir a disfunção erétil em jovens

Álcool, drogas e uma dieta pouco saudável, após os problemas de ereção
ABC / madrid
Dia 15/11/2012 – 19h21
Seis consejos para prevenir la disfunción eréctil en los jóvenes
ABC
Não é uma questão de idade, mas maus hábitos

Conhecer os fatores de risco da disfunção erétil é importante em qualquer idade. Aqui estão seis dicas do diretor médico do Boston Medical Group, Jose Benitez, para evitar problemas.

1. Reduzir ou eliminar o tabaco

Um pacote de tabaco diário é suficiente para aumentar as chances de sofrer disfunção erétil em 60%. No momento em que o tabagismo é reduzido, o perigo é minimizado, mas, mesmo assim, o risco de sofrer disfunção erétil ainda é muito maior do que o dos homens que nunca fumaram. Os 16,5% dos homens com menos de 35 anos que sofrem de disfunção erétil se devem ao consumo excessivo de tabaco.

2. Não abuse do álcool

Entre 3,2% e 64,4% dos homens em estado de embriaguez não têm uma resposta satisfatória à ereção para fazer sexo. 62,5% dos homens entre 18 e 35 anos de idade que sofrem de disfunção erétil são devido ao abuso de bebidas alcoólicas. O álcool produz uma interrupção da ereção no sexo masculino, independentemente da dose tomada, uma vez que inibe o bom funcionamento do sistema nervoso central, que está diretamente envolvido na resposta da estimulação sexual.

3. Drogas, um mau aliado

A cocaína é um estimulante do sistema nervoso central que também atua como vasoconstritor, reduzindo o fluxo sanguíneo nas veias e artérias. 27% dos homens dependentes de cocaína têm dificuldades para conseguir uma ereção que lhes permita ter relações sexuais satisfatórias e 15,6% dos jovens com disfunção erétil são usuários de drogas.

4. Coma saudável e equilibrado

Uma dieta desequilibrada influencia negativamente a capacidade de manter uma atividade sexual satisfatória. O sobrepeso e a obesidade andam de mãos dadas com distúrbios metabólicos que podem levar a doenças diretamente relacionadas à disfunção erétil, como diabetes ou problemas cardiovasculares. É por isso que é necessário seguir uma dieta saudável e equilibrada para evitar o excesso de peso e suas consequências indesejadas.

5. Exercício

Leia também: Viagra Natural

O sedentarismo também é um fator de risco para o desenvolvimento de disfunção erétil. Praticar exercício regularmente tem inúmeros benefícios, pois diminui as chances de sofrer de doenças cardiovasculares, impedindo que este tipo de doenças supõe uma proteção adicional contra a disfunção sexual.

6. Mantenha uma vida sexual ativa

Fazer sexo freqüentemente reduz as chances de desenvolver um problema de disfunção erétil, pois este é um bom exercício para manter a circulação do sangue e a elasticidade das artérias e dos corpos cavernosos em bom estado, o que melhora o estado e funcionamento do sistema cardiovascular, diminuindo a probabilidade de desenvolver um problema de disfunção erétil.

Segunda regra de ouro para construir seu físico estético ‘Bulking’ – por Celso Santos

Segunda regra de ouro para construir seu físico estético ‘Bulking’ – por Celso Santos

Segunda regra de ouro para construir seu físico estético
Qual é a diferença entre um bom e um grande volume?

Todo mundo usa a palavra “Bulk” como uma desculpa para fazer suas dietas consistem em Pizza, Donuts, Sorvete etc … mas não se sentem mal com isso – porque eles estão “Bulking”!

Como um halterofilista natural que passou por todos os estágios Skinny, Skinny Fat, Fat, Shredded, eu aprendi que há uma enorme diferença entre um bom volume e um grande volume.

Celso Santos @projaesthetics Olympus Health Blog

Não me leve a mal ninguém pode colocar muito peso e pensar que eles estão crescendo, mas, a verdade é que, embora a escala pode estar dizendo que você está crescendo, você poderia facilmente estar colocando em louco quantidades de gordura e construção uma quantidade mínima de massa muscular magra.

Portanto, uma vez que você inicie seu corte e comece a derramar a gordura que logo perceberia, o corte levaria o dobro do tempo para você entrar em forma, e segundo, que você não construía nenhum músculo tão próximo quanto você pensou que você fez em primeiro lugar.

Vou me usar como exemplo:
Depois de alguns meses treinando, aprendi que para eu crescer eu teria que comer mais do que estava comendo na hora , então eu teria que ‘Bulk’.

Eu comecei meu primeiro peso em massa em torno de 56-58kg, eu consegui “com sucesso” em massa por um ano inteiro – ter em mente naquela época eu não tinha idéia do que Macro-Nutrientes eram – de fato, nem mesmo calorias, então o plano era comer o máximo que eu pudesse.

Bruce Lee e Bolo Yeung – magro vs fofo Meu consumo diário consistiria de duas refeições principais consistindo de peito de frango / frango com macarrão e legumes mistos, 1-2 ofertas de refeição da Tesco (sanduíche ou um pote de macarrão, pacote de batatas fritas e barra de chocolate), Protein Shakes após o treinamento e antes de dormir, tigela de cereais para o café da manhã, e em algum momento eu também comecei a ter pacotes de macarrão.

Bem, começando com um peso corporal de 56-58 kg no final do ano eu consegui colocar cerca de 20 kg, terminando com um peso corporal de cerca de 75-77 kg.

Olhando para os números, tenho certeza que parece incrível! A verdade é que o grosso não foi bem sucedido em tudo para ser justo.

Acabei por colocar cargas de gordura procurando tudo, mas estético. Eu não faria qualquer cardio, e uma vez que eu decidi cortar em vez de um simples corte de 10-12 semanas, levei muito mais tempo para parecer magra e em forma – nem mesmo desfiada!

Confie em mim quando eu lhe disser como fiquei surpreso quando percebi que a quantidade de músculo que eu tinha colocado não era nada comparado ao que eu realmente tinha em mente, vendo como eu era gorda…

Mas o Lean Bulking não será tão agradável …

Sim, é verdade que não será tão “divertido” quanto o que você costuma chamar de Bulking, mas também não precisa ser chato!

Massa magra é a melhor maneira para você construir músculos magros de qualidade, e também ser capaz de manter um olho no seu progresso e ter certeza de que você não está apenas engordando.

Sejamos honestos, sua mente não vai enganar você fazendo você pensar que você está construindo quantidades loucas de músculos, quando você está realmente engordando.

Além disso, você terá um sistema cardio-vascular muito melhor, porque cardio ainda será implementado em seu treinamento.

Mesmo que algumas pessoas não percebam que ter um bom sistema cardiovascular é muito importante, obviamente pelas principais razões de saúde, mas também pelo fato de que se você treinar com alta intensidade e volume, ter um bom sistema cardiovascular aumentará seu treinamento com pesos drasticamente.

E uma das melhores coisas sobre isso, é que você vai parecer muito enxuto o ano todo, e quem não quer ter um bom ano por ai!

O que devo fazer para que meu Lean Bulk seja bem-sucedido?

As principais regras na minha opinião para fazer o seu sucesso em massa seria, em primeiro lugar, como eu disse, implementar o cardio em seu regime de treinamento.

Além disso, certifique-se de estar em um pequeno excedente de calorias. Você não precisa enlouquecer e aumentar demais sua ingestão porque isso obviamente levaria você a engordar desnecessariamente.

Se você não fizer qualquer tipo de treinamento de força, vá em frente e comece a fazer isso, pode ser qualquer programa de 5×5 a 5/3/1 dependendo de quanto tempo você está levantando.

Eu realmente prego o treinamento de força enquanto estou aumentando, pois é uma das maneiras mais fáceis de ter certeza de que você está progredindo, e também será uma das melhores armas do seu arsenal quando se trata de quebrar platôs.

Quedas de Celso Santos Weighted

Se eu for honesto se seu principal objetivo for construir um físico estético e você começar a implementar o Treinamento de Força em suas rotinas, não será fácil … suas sessões serão muito mais difíceis e confie em mim que seu corpo vai sentir isso.

Simplesmente porque você estará constantemente à procura de progresso, seus principais levantamentos aumentarão constantemente e tudo o que acontecerá, enquanto você está equilibrando-o com o seu treinamento habitual de fisiculturismo.

Então, minha principal dica quando se trata de suas divisões de treinamento seria seguir o seu programa de treinamento de força, e sempre começar suas sessões fazendo seus compostos.

Certifique-se de ter bons períodos de descanso entre os conjuntos pesados ​​e, depois de passar para o trabalho acessório do fisiculturismo, concentre-se na intensidade e no volume – e em volume, quero dizer mais séries e mais repetições, mas menos exercícios.

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Escolha os principais exercícios para cada músculo que funcionam melhor para você e concentre-se em melhorá-los consistentemente, aumentando o peso e progredindo semana após semana.

E para terminar tudo depois de uma ótima semana de treinamento, no último dia da semana não deixe de se recompensar com uma boa refeição!

O Rock e seu instagram épico enganam as refeições!

Como eu disse, seu Lean Bulk não precisa ser chato, e acredite em mim quando digo que fazê-lo dessa maneira, será muito mais recompensador do que simplesmente seguir a “YOLO” em sua dieta!

Dieta, exercícios e descanso para um corpo estético

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A receita dos atores para conseguir um ‘corpo do filme’
Existem papéis que exigem grandes mudanças corporais. Os machos tendem a ganhar músculos e mulheres para estilizar e tonificar. Mágica, genética ou esforço? Como eles fazem isso em pouco tempo?

Kate Hudson e Matthew McConaughey no Fool’s Gold.

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10/10/2016 – 14:57 Clarín.com Fitness
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Como ele conseguiu ter esse corpo em tão pouco tempo? É a questão que geralmente salta em nossas cabeças quando vemos uma atriz (às vezes um ator) com uma incrível mudança em seu corpo. Os machos tendem a ganhar músculos e mulheres para estilizar e tonificar. Magia? Genética? Ou esforço?

Juan ‘Maka’ Coronel é o diretor de esportes de Treinadores / Escola Crossfit Tuluka Argentina (EAC) e tem experiência em treinar atores e atrizes. ‘Prepare-se para qualquer papel específico que lhes exige uma maior exposição do corpo, ou tiras que começam no verão e exigem menos lojas de roupas’, diz Coronel para Entremujeres e, em segundos, entra em colapso fantasias. ‘Primeiro de tudo, você deve saber que os artistas tendem a ser muito profissional e estão em constante treinamento ou cuidados físicos, porque eles sabem que a sua aparência física ou pode ser a chave para não acessar ou um papel em um filme ou uma tira’.

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Mas há papéis que exigem mudanças notáveis ​​e devemos nos concentrar em um certo tipo de preparação para alcançá-los. ‘Quando um filme ou um papel exige que eles tenham uma certa aparência física, é aí que a nutrição e o treinamento desempenham um papel fundamental’, explica o treinador. É comum que um papel exija que os homens tenham que ser mais musculosos ou definidos e para isso precisam de um certo treinamento.

CINEMA FILMS ESCUADRON SUICIDE cena filme filme de cenas de suicídio
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‘Nós vamos estar focado em algo maior parte estética. Então, o treinamento vai combinar o trabalho com pesos externos (por exemplo, com kettlebells, halteres, barras e discos) e do próprio peso corporal.’ A ideia é começar a gerar adaptações de acordo com seu objetivo.

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Sempre que o esforço é adicionado ao exercício físico, o médico deve ser consultado. ‘Você deve informar uma rotina de exercícios que combina aeróbico (corrida, caminhada, ciclismo) e, de acordo com a idade e se não houver contra-indicações, suplemento com peso supervisionado’, aconselha Dr. Norberto Debbag, medicina desportiva, em diálogo com Entremujeres . ‘Apto física é essencial, porque se essa formação começa sem supervisão e perigoso pode ser riscos, tais como eventos cardíacos, osteomusculoarticulares lesões, entre outros’, diz Debbag.

Veja também: Dicas de treinamento para perder peso de forma inteligente

Mas, dizem aqueles que sabem, nem sempre o trabalho com peso gera mais volume muscular, então, você tem que fazer um trabalho específico para atingir o objetivo. ‘Eu procuro trabalhar com multi-exercícios conjuntos de envolver grande massa muscular e, portanto, tem um efeito benéfico e necessário para a construção muscular ambiente hormonal’, explica o coronel.

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2 de janeiro de 2012 – Atualizado em 2 de janeiro de 2012, 12:20
lizgor DAVID DÍAZ GIL
@ EnFormaAlos40

Você provavelmente já sonhou muitas vezes têm braços como Vin Diesel, um quadríceps como Cristiano Ronaldo ou para trás como Michael Phelps, mas tanto quanto você treinar sem parar, comer estritamente e descansar o que toca você cresce ligeiramente a pouco, mas as formas do seu corpo permanecem quase igualmente proporcionais.
Claramente, se você falar com um amigo que nunca fez pesos ou até nós mesmos quando começamos no ginásio pensamos que treinar um pouco qualquer poderia ter o corpo de Ryan Reynolds sem muita dificuldade, mas em algum ponto, é bom saber que, paradoxalmente , que a fada do dente são os pais.

Devemos reconhecer que ter um corpo concreto, semelhante ao de outra pessoa. teríamos que mudar a estrutura óssea ou a forma dos nossos próprios músculos para que eles tivessem as medidas e a quantidade de músculo que o corpo tem e que tanto desejamos. Mas existe uma maneira de mudar as formas do seu corpo?

O que as revistas nos vendem
Certamente uma vez que você pegou uma revista de fitness ou musculação e especialistas que escrevem em que eles vão te dizer que eles sabem exatamente como assim você pode ter as qualidades dos músculos que lhe interessam, de abs Brad Pitt para o bíceps de Arnold .

O que eles fazem é mostrar vários relatórios com truques e rotinas que seguem muitos atletas, celebridades, atores ou fisiculturistas, que fazem parecer tão grande, e têm alguns dos músculos com o tamanho e definição que você sempre tem sonhei

Um exemplo claro é tomar um número aleatório de Saúde Masculina e certeza na frente de você é uma declaração com a rotina final para ter um pacote de seis perfeito, ou foto de um famoso onde traçar as diretrizes para ter seus bíceps, mas seguramente Você nunca descobrirá porque essa celebridade não foi capaz de desenvolver gêmeos rochosos ou dorsais que dão volume às suas costas.

pesos 3
A dura realidade
Imagino que qualquer um que leva alguns anos no ginásio você vai surpreendê-lo, dizendo que os truques de atletas famosos não vão para servi-lo, mas certamente todos nós continuar a ler artigos como este, com a esperança de encontrar o fórmula que nos permite alcançar o milagre de transformar água em vinho, ou o que é o mesmo, meus gêmeos em dois colossos.

Durante anos, muitos especialistas têm criado centenas de milhares de itens que vendem-nos a capacidade de mudar as formas dos nossos corpos, incluindo a nossa estrutura óssea, e como a maioria sabe que isso não vai acontecer, não com uma rotina simples, nem uma mudanças no treinamento, uma vez que cada característica necessita de condições específicas do indivíduo.

Leia também: Womax gel lipo funciona

Três exemplos explicativos
Assim, entendemos o que você quer ver, vamos colocar os três exemplos típicos olhamos para muitos de nós quando o comboio: peito grande, ombros largos e de pico acentuado bíceps (há muitos mais exemplos, mas estes três serão suficientes para entender o que eles vendem para nós:

bíceps pico certamente é a área em que a maioria já escrito, com várias rotinas e truques diferentes para que o pico é moldado à vontade, como plasticina, sim em cada um dos itens que vai ler sempre para a parte final, que o mais importante é ter uma genética, já que sem os genes certos nunca podemos ter a forma desejada.
peito largo: estrutura óssea peito dar-lhe um par de vértebras, algumas costelas eo esterno, e pára de crescer, como regra, aos 20 anos. Você provavelmente já ouviu que fazer pullover obter esta crescer, mas se assim todos os fisiculturistas teria uma ampla tórax, e que não é, o tamanho do peito não vai mudar em tudo.
Ombros largos: com certeza você já ouviu falar que, se você não tiver a largura dos ombros, poderá corrigi-lo com exercícios como flexões de braço ou supino, mas com uma pegada o mais larga possível. Não, as clavículas não

5 maneiras de perder peso facilmente sem passar fome em todas as horas

5 maneiras de perder peso facilmente sem passar fome em todas as horas

Tão certo de que além de ser influente você também é inteligente, você saberá que, para perder peso, não há necessidade de sofrer. Na verdade, você pode fazer isso sem perceber. Nós mostramos a você como

Existem duas maneiras de perder peso: sofrer ou ter um bom tempo. Você decide qual deles escolher. Você pode morrer de fome nos cantos e ficar sem energia para fazer suas tarefas diárias, ou você pode se divertir e perder esses quilos, mesmo sem perceber. Tão certo que além de influente você também é inteligente, você terá escolhido a segunda opção. Legal, bem feito. Bem, se você não sabe como fazer isso, atento, então você tem oito dicas que vão resolver sua vida.

1) Aposte no natural
Há uma crença dietética, e não por essa falsidade, que você deve se queimar com fogo: a comida real é aquela que não vem embalada. São frutas, vegetais, cereais, nozes, vegetais … todos os alimentos integrais. Além de serem muito saudáveis, ajudarão você a perder peso, pois são muito ricas em fibras solúveis, o que retarda o esvaziamento do estômago e estabiliza os níveis de açúcar no sangue, detalha ‘Prevenção’. Seu trânsito intestinal também melhorará graças aos probióticos que contêm esses alimentos.

Embora desde o berço tenha sido ensinado que você tem que fazer apenas três refeições por dia, esqueça. O ideal é fazer seis de igual teor calórico cada

♦ Para o ponto: você deve comer pelo menos três xícaras de legumes e três pedaços de fruta por dia, juntamente com várias porções de batatas, feijões e cereais integrais.

2) Dê o picante
Numerosos estudos relacionam o consumo picante à perda de peso, pois a digestão acelera o processo de queima de calorias. Tudo é devido à capsaicina que esses alimentos contêm. É um componente ativo que diminui os lipídios corporais através de um mecanismo que motiva a morte de células adiposas imaturas. Tem sido demonstrado que o consumo picante aumenta a atividade metabólica em torno de 20%, que é mantida a esta taxa por não menos de 30 minutos, em que o corpo estará queimando gordura sem mover um dedo.

Uma boa ideia seria consumir pimenta. Uma pesquisa recente realizada na Escola de Farmácia da Universidade de Wyoming (Estados Unidos) mostrou que esse alimento pode nos ajudar a queimar gordura sem a necessidade de fazer dieta.

♦ Para o ponto: comer pelo menos um prato picante uma vez por semana e adicione flocos de pimenta vermelha para as sopas (que, aliás, também são excelentes para emagrecimento).

3) Não pare de comer
Embora desde o berço tenha sido ensinado que você tem que fazer apenas três refeições por dia (café da manhã, almoço e jantar), você deve esquecê-lo. Dezenas já são contadas pelos nutricionistas que dizem que o ideal é fazer seis refeições de igual teor calórico cada (300-400 calorias). Isso fará com que você tenha seu estômago sempre cheio e funcionando, o que, além de acelerar o seu metabolismo, reduzirá completamente a sua fome.

Além disso, você evitará bicar produtos hipercalóricos e insalubres. ‘Depois de três horas sem comer, os níveis de açúcar no sangue começam a cair, depois de quatro horas, seu corpo já digeriu tudo que você comeu e, depois de passar a marca de cinco horas, seus níveis de açúcar no sangue O sangue cai em um mergulho e é quando você come qualquer coisa que você tem em mãos ‘, diz o nutricionista Amy Jamieson-Petonic em’ WebMD ‘.

♦ Para o ponto: você tem que fazer um café da manhã, um ou dois almoços no meio da manhã, uma refeição, um lanche ou dois, um jantar. E tudo isso cada, mais ou menos, três horas.

4) Coma em pratos menores
É um truque infalível que vai fazer você perder peso sem esforço. Quando seu prato estiver transbordando, em vez de meio vazio, você irá enganar seu cérebro até certo ponto, porque ele achará que há muita comida e enviará o sinal de saciedade muito antes. Não importa se seu prato é saudável, é preferível que você faça uma torre de legumes em uma pequena placa em vez de colocá-los em uma bandeja grande. Experimente, você vai ver.

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♦ Ao ponto: livre-se dos pratos grandes da sua casa e comece a servi-los como sobremesa.

5) Modifique seu treinamento
Reconheça: já não o motiva a correr ou a terminar a sua mesa de ginásio. Isso faz o seu entusiasmo diminuir e você se surpreende todos os dias com a imaginação que você joga ao inventar desculpas para ficar em casa, brincando no sofá. Bem, há uma solução que você certamente pensou: mudar o treinamento. Junte-se a uma piscina coberta, boxe, tai-chi … Ei, será para atividades. Você recuperará seu desejo e sua motivação novamente. E quem sabe, daqui a alguns meses, você começará a praticar esse esporte que te aborrece muito agora.

Escreva para disparar que o autêntico c

Conheça as principais causas e tratamentos para impotência sexual

Conheça as principais causas e tratamentos para impotência sexual

Redação Bem Paraná com assessoria
A disfunção erétil, também conhecida como impotência sexual, consiste na dificuldade em alcançar e manter a ereção do pênis para garantir uma penetração satisfatória. O problema ocorre devido à quantidade insuficiente de sangue na região, ou quando não se mantém no órgão pelo tempo necessário para provocar o enrijecimento.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o incômodo afeta 30% da população masculina brasileira, e pode ser causado por condições psicológicas como depressão, ansiedade e stress. Alguns fatores fisiológicos como diabetes, pressão alta, doenças cardíacas e neurológicas, dentre outros, também podem ser responsáveis pela disfunção.

De acordo com o urologista especializado em rins, próstata e prótese, e fundador da clínica Lifemen, Emilio Sebe Filho, a impotência é caracterizada como o pior transtorno sexual entre os homens. “O distúrbio é identificado quando o homem apresenta dificuldade em, no mínimo, 75% das tentativas do ato sexual”, explica o especialista.

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“Os sintomas da impotência sexual podem ser acompanhados, ou não, por outros tipos de disfunções sexuais, como a redução da libido, ausência de orgasmo, ejaculação precoce ou problemas de ejaculação”, afirma o urologista.

Um dos métodos utilizados para o diagnóstico é o ecodoppler peniano, exame que mede o fluxo arterial e analisa se existem obstruções arteriais que podem ocasionar a disfunção erétil. “Também pode ser feito o uso de injeções intracavernosas, produzindo uma ereção passageira, entre 10 e 20 minutos, com o objetivo de identificar se o problema tem origem psicológica”, completa.

Segundo Emilio, o tratamento é determinado de acordo com a causa da disfunção, podendo variar de psicoterapia, reposição hormonal e medicação oral, terapia de ondas a autoinjeção, enrijecimento peniano por sucção ou prótese peniana. “O tratamento é individual, depende de cada pessoa e seu estilo de vida, e só pode ser feito após a análise de um médico”, finaliza.

Veja 6 fatos que podem “bloquear” a perda de peso

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Você sente que fez tudo o que pode para perder peso, mas quando se pesa na balança, nada mudou? Existe a possibilidade de você não estar fazendo a coisa certa. Muitas pessoas ficam surpresas ao saberem que escolhas aparentemente insignificantes podem afetar negativamente o objetivo de emagrecer. O site

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Um estudo de 2010 no Journal of Clinical Nutrition descobriu que a adição de estímulos durante as refeições aumenta não só a porção dos alimentos, mas o consumo de calorias aumenta também
Um estudo de 2010 no Journal of Clinical Nutrition descobriu que a adição de estímulos durante as refeições aumenta não só a porção dos alimentos, mas o consumo de calorias aumenta também
lista seis fatores que podem impedir a perda de peso. Confira.

Subir e descer escadas
Ao invés de escolher a escada quando precisa subir ou descer poucos andares, você escolhe o elevador? Saiba que a escolha da escada pode não parecer que faz muita diferença em sua vida diária. O fato é que faz. Um lance de escada queima, em média, 15 calorias. Se você pegar as escadas no trabalho, no shopping ou em sua casa, você poderia queimar em média até 225 calorias.

Refrigerante diet
Não ter calorias não significa que não haverá ganho de peso, certo? Esta é a popular linha de raciocínio para os bebedores de refrigerantes diet. Infelizmente, a pesquisa atual indica uma possível ligação entre consumo de edulcorantes artificiais e ganho de peso. Um estudo publicado na revista Diabetes Care constatou que o consumo diário de refrigerantes diet foi associado com um risco 36% maior relativo ao desenvolvimento da síndrome metabólica e 67% maior de risco relativo para desenvolver diabetes tipo 2 em comparação com o não-consumo. Além disso, a constante presença de adoçantes artificiais na dieta significa que você não faz uma ruptura do seu paladar com o sabor doce.

Comer em frente à tevê
A sensação, cheiro e satisfação dos alimentos são um dos prazeres principais da vida. Você pode perder essas se você comer as suas refeições e lanches em frente à televisão ou ao computador. Um estudo de 2010 no Journal of Clinical Nutrition descobriu que a adição de estímulos durante as refeições aumenta não só a porção dos alimentos, mas o consumo de calorias aumenta também.

Amigos
Você já teve um amigo que sabe que você está tentando perder peso e comer saudável, mas ainda te convida para comer alimentos tentadores com alto teor calórico. Saiba que o apoio é crucial quando se trata de perda de peso bem sucedida e manutenção. O que você realmente precisa é de um amigo solidário que você pode confiar em nos bons e maus momentos, alguém que vai cumprimentá-la quando você perder peso.

Dieta só durante a semana
A perda de peso é uma questão de números, se você consumir menos calorias do que gasta, vai emagrecer. As funções diárias para mantê-la viva requerem calorias e quando você não fornece a energia suficiente, seu corpo fica mais lento. Quando a ingestão de calorias cai para níveis muito baixos, o nosso corpo se move em modo de fome. Este modo de fome provoca um menor metabolismo, menos calorias são queimadas e a perda de peso para. Se você escolhe dar uma folga nos fins de semana e come mais, o seu metabolismo continuará mais lento e você ganhará peso.

Dormir pouco
O sono é importante para o funcionamento do corpo e para o seu peso também. Algumas pesquisas indicam que a falta de sono altera os hormônios digestivos que são responsáveis pela fome e saciedade. A falta de sono pode significar uma perda de controle da necessidade de alimentos no dia seguinte e um desejo maior de doces, gorduras e carboidratos.

Banho de Lua

Banho de Lua

O Banho de Lua é uma técnica que consiste em clarear os pelos do corpo, seja para estética, disfarça-los, como para destacar o bronzeado e ficar com a pele macia e hidratada.

Cada vez mais essa tendência de clarear os pelos fazendo banho de lua toma conta principalmente das mulheres, porém vem sendo muito realizada em homens.

Leia também: Banho de Lua como fazer

Indicações:
O Banho de Lua é indicado para:

Remover as Células Mortas
Clarear os pelos
Limpar, hidratar e nutrir profundamente a pele
Proporcionar maciez profunda na pele
Proporciona suavidade e relaxamento na pele
Contra Indicações:
O Banho de Lua é contraindicado para pessoas com:

Alergias
Dermatite
Foliculite
Alterações cutâneas
Alergias a alguns dos componentes aplicados no tratamento
Duração do Tratamento:
O Banho de Lua dura em média 50 (cinquenta) minutos e segue os seguintes passos:

Aplicamos um creme de parafina nas regiões que terão os pelos descoloridos ( esse creme serve como uma proteção para isolar a pele da mistura da água oxigenada com o pó descolorante evitando a sensação de coceira e “pinicação” que essa mistura causa na pele sem essa proteção)
Iniciamos com a aplicação da mistura de água oxigenada com pó descolorante e após o tempo de ação, retiramos a mistura do corpo
Esfoliamos a pele para retirar as células mortas e evitar possíveis pelos encravados deixando a pele mais receptiva à hidratação
Por último realizamos uma hidratação na pele
Recomendações:
O Banho de Lua não promove riscos desde que observadas todas as indicações e contraindicações.

O ideal é fazer o Banho de Lua 1 (uma) vez por mês, caso contrário pode manchar a pele
Após o Banho de Lua não tome sol
No dia seguinte ao Banho de Lua, esqueça o sol. A partir daí, está liberada para tomar sol. Isto é recomendado porque o sol na sua pele pode causar manchas e, com certeza, você não vai querer estragar todo o resultado maravilhoso que conseguiu até agora

Melhor Estimulante

Melhor Estimulante

Atualmente existem vários tipos que podem servir de estimulante sexual feminino, o tesão de vaca é o mais conhecido e mais seguro que remédios para aumentar a libido da mulher.

Saiba mais: estimulante sexual funciona

Para a mulher talvez não seja tão simples como para o homem, é necessário um clima diferente e até um momento certo. Diferente para o homem que para a maioria não há lugar certo nem momento certo.

Porém esse problema devia ser tratado melhor, o baixo desejo sexual feminino e masculino pode acabar com relacionamentos por falta de procura de melhora, e até por motivos de preconceitos.

Quais motivos para a queda da libido
Os motivos para a queda da libido tanto para homens quanto para mulheres podem ser variadas em cada pessoa. Porem os principais motivos para a baixa libido são:

Stress do dia a dia;
Cansaço;
Alimentação ruim ou medicamentos que podem atrapalhar a libido;
Problemas hormonais;
Em alguns casos, falta de interesse no parceiro(mesmo amando o parceiro).
Hoje em dia, é praticamente impossível não passar por um desses problemas de cansaço e má alimentação devido a correria do dia a dia. Esse problema acaba afetando você diretamente ou indiretamente.

Acontece que muitos homens não entendem a queda da libido feminina como normal, e acabam cobrando mais a mulher por sexo, isso não é muito bom pois acaba gerando mais estresse na relação, mais ansiedade e possivelmente uma maior queda de libido ainda.

Mas então, como resolver esse problema nesse caso sem afetar a saúde da mulher? Continue comigo no artigo…

Tipos de Estimulante Sexual Feminino
Há mulheres que conseguem se estimular através de fantasias sexuais, isso pode resolver para muitas mulheres na verdade, um estimulo diferente para sair da rotina pode ser um bom caminho, mas as vezes não o suficiente.

Objetos sexuais também como estimulantes femininos ajuda a mulher a ter mais vontade de praticar sexo, isso porque os estímulos são diferentes na mulher, podendo causar sensações diferentes podendo ser uma boa saída para transar mais com o parceiro.

estimulante sexual feminino
Além disso, há outras formas como:

Cosméticos que aumentam a vasodilatação local do clitóris e a sensibilidade;
Adstringente vaginal usado para inchar o canal vaginal, aumentando o atrito e o prazer na hora do sexo;
Estimulantes da líbido, que vamos detalhar mais. Muito usado em casos em que a mulher não tem vontade nenhuma começar o estimulo vaginal.
Estimulante e seus benefícios
Os benefícios são os melhores possíveis, quando se trata de produtos naturais que não tenham contraindicação. Destacando:

Aumento da libido feminina;
Aumento no prazer na hora do sexo;
Aumento da fertilidade;
Aumentar desempenho sexual;
Maior lubrificação vaginal.
Sem contar que o relacionamento com seu parceiro irá melhorar 100%. Geralmente os homens não esperam que uma mulher tenha uma alta libido.

Isso ocorre porque eles sempre se comparam a testosterona masculina. Então que tal surpreender seu parceiro e apimentar seu relacionamento novamente?

Qual o melhor estimulante feminino
Isso também varia de caso para caso. Recomendamos o seguinte, se você já tentou estímulos com brinquedos e objetos e não deu certo, talvez sua libido esteja realmente baixa.

Acontece que a maioria das suas parceiras sentem amor pelos parceiros, porem mesmo assim a libido não aumenta.

Atualmente há suplementos que podem ajudar 100% a aumentar a libido feminina e acabar com esse problema, você já deve ter ouvido falar do Tesão de Vaca. É um suplemento seguro e liberado pela ANVISA.

O Tesão de vaca é conhecido por ser um estimulante sexual feminino muito potente, resolvendo o problema em poucos minutos depois de toma-lo.

Mas realmente funciona? Sim, é simplesmente o produto mais vendido para aumento do desejo da mulher quase que instantaneamente.

Portanto a recomendação é a seguinte, se você não quer perder seu parceiro por falta de vontade de sexo de sua parte, experimente o tesão de vaca.

>> Acessar o site oficial do Tesão de Vaca aqui

E como funciona?
Você deve pingar algumas gotas do produto junto a água e tomar, simples assim. O efeito deve começar depois de 5 minutos.

O Tesão de vaca é um afrodisíaco natural que aumenta a vontade da mulher de fazer sexo naquele momento. Ele é 100% seguro sem contraindicações e nenhum efeito colateral causado.