Alimentos Veganos Super Saudáveis

Alimentos Veganos Super Saudáveis Os veganos não comem alimentos de origem animal por diversas razões, sejam elas ambientais, éticas ou mesmo de saúde. Infelizmente, sabe-se que seguir uma dieta baseada exclusivamente em plantas pode colocar algumas pessoas em um certo risco de deficiências nutricionais. Isto é especialmente verdadeiro quando as dietas veganas não são bem planejadas